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百花酿苦瓜
配料
作者:照忍法师
主料:苦瓜250克,豆腐100克,干素肉丝50克 副料:红尖椒少许,豆豉少许 作法: 苦瓜洗净切段,用挖球器挖出中间的苦瓜子,红尖椒洗净切粒,备用。 豆腐飞水,出锅再用干布吸干水份,素肉丝用热水泡开 将豆腐盒素肉丝分别用粉碎机搅拌,然后取出豆腐盒素肉丝搅拌成的混合物,加入少许盐,素易鲜,几粒糖和麻油搅拌均匀。 苦瓜飞水后,过凉水,...
照忍法师
|东林寺|素食|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/214308679.html
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苦瓜汁
材料:
●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。
1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。
2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。
3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。
功效:
清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽!
炎炎夏日觉得莫名的疲倦吗?喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身!神奇的是,单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08494915976.html
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1、苦瓜
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。
苦瓜
苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现,苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素,有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13060270983.html
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什么是“蔬中六友”?它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。
...可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。
苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。
苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08413615938.html
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-芹菜:芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。 -苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。
-绿豆:绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12562414373.html
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有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。 ■炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。 ■绿叶菜存放过...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12543414361.html
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妇女每天吃500克左右的大白菜,可减少乳腺癌发生率。 苦瓜激发免疫力 现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。 欲了解更多有关排毒宜忌的知识,请关注近期本报“健康悦读”版。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13354014501.html
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。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
二、解毒君子——苦瓜、苦茶
一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11561789331.html
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96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜:
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12491514329.html
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水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜:
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12182279080.html